新华网 正文
户外活动与疫情防控矛盾?上网课如何护眼?卫健委回应
2020-05-10 19:16:33 来源: 中国新闻网
关注新华网
微博
Qzone
评论
图集

  新冠肺炎疫情防控期间,儿童青少年在家上网课、写作业,如何保证孩子在学习期间科学用眼?近来一些声称有利于缓解孩子视疲劳的方法是否真有效?

  在5月10日举行的国务院联防联控机制发布会上,国家卫健委和多位专家对这些问题进行了回应。

  孩子增加户外活动与疫情防控不矛盾

  近日,国家卫健委发布了《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》,其中特别提到应该增加户外运动,但是很多家长也担心增加户外运动可能会增加感染风险。

  对此,国家卫生健康委疾控局监察专员王斌10日表示,适当的户外运动不仅可以改善孩子们的健康状况,对于儿童青少年近视的防控也起着非常关键的作用。

  而对于家长们的担心,她明确指出,孩子增加户外活动与疫情防控不矛盾,但是要做好防控。

  王斌提示,孩子们在户外活动时应该尽可能减少和他人近距离接触,避免扎堆,需要和别的小朋友或其他人进行交流的时候要戴口罩。同时家长应该注意孩子们的卫生,尤其是手卫生。

  她说,疫情逐渐进入常态化防控的阶段,越来越多学校正在准备复课,甚至有些省份已经复课。复课之后,最好每天保证2小时以上的孩子户外活动时间。同时也要确保错时、错峰、增加学生体育活动的距离?!坝Ω帽Vず⒆涌渭淙肥的芄蛔叱鼋淌?,不要在教室里?!?/p>

  孩子专用课桌椅不能用餐桌椅等代替

  不过,在疫情防控期间,孩子的户外活动时间毕竟有限。孩子们在家上网课、写作业,大量时间在座椅上度过,课桌椅等设置有哪些需要注意的问题?

  北京市疾控中心学校卫生所所长郭欣指出,与孩子身高相匹配的课桌椅可以?;な恿?、预防近视。不合适的桌椅会对坐姿、视距造成很大影响,导致近视和脊柱弯曲等疾病发生。

  她强调,家里要配备学习专用课桌椅,而不能用餐桌、餐椅或者床来代替。餐桌、餐椅经?;峁?,床反而是软,而且低,这都不能替代正规的课桌椅。

  她同时提示,在新冠肺炎疫情防控期间,学??巫赖陌诜乓⒁庠龃蠹渚?。此外,每学期要为学生课桌椅高度进行个性化调整,以保证每个孩子都能够得到与自己身高相匹配的课桌椅。

  给孩子买电子产品屏幕要“宁大勿小”

  另外,现在还有不少孩子在家通过电视、手机、电脑进行网络学习。

  针对如何选择电子产品以更好?;ず⒆邮恿Φ奈侍?,北京同仁医院副院长、眼科主任魏文斌表示,选择视频工具要坚持“宁大勿小”的原则,选择顺序依次为投影、电视、电脑、平板电脑、手机。

  他同时强调,使用电子产品要遵循“20-20-20”口诀,即看屏幕20分钟以后,要抬头远眺20英尺,也就是6米外20秒以上。

  魏文斌同时指出,目前社会上存在着对蓝光危害的过度解读,防蓝光和视疲劳与近视防控没有直接关系。

  他说:“蓝光分为长波蓝光和短波蓝光,只有短波蓝光才会影响眼睛健康,但这需要长时间、高强度、不间断照射,质检合格的电子产品已经过滤有害的短波蓝光,所以在日常生活中,我们使用正规厂家生产的电子产品,没有必要加装防蓝光设备?!?/p>

  “挤眉弄眼”眼保健操等可以缓解视疲劳吗?

  目前,有学校推出“挤眉弄眼”眼保健操,还有人使用0.01%的阿托品滴眼剂等防近视,这些方法是否有助于缓解视疲劳?

  魏文斌认为,近来出现的“挤眉弄眼”、“歪头斜脑”等各种转动眼球为主的眼球运动操,其实是眼外肌的运动,对有一部分需要训练双眼视功能的、斜弱视的小朋友有一定帮助,但是不能够很好地缓解眼内肌肉的疲劳,因此不能减缓近视发展和视疲劳。

  虽然有研究证明,0.01%的阿托品可以延缓儿童近视的发展。但魏文斌明确表示,这也不是神药?!坝幸徊糠侄褂煤蠡岢鱿峙鹿?、近距离看东西不清,阿托品过敏反应等情况,还有一部分孩子使用后不能有效控制近视的进展。所以不要只依赖眼药水来防控近视?!?/p>

  魏文斌称,学龄前儿童,应尽量减少电子产品的使用,看动画片的时间每次不宜超过15分钟,每天累计不能超过1小时。

  健康的知识是孩子们最好的“护眼液”

  王斌指出,健康的知识是孩子们最好的“护眼液”。

  她认为,学校应该对孩子们进行广泛的健康教育,让孩子们深刻领会,自己来爱护自己的眼睛,自己是预防近视的第一责任人?!爸挥兴鞫馐兜秸庖坏?,我们才能够放心地让孩子们主动预防近视眼?!?/p>

  “同时孩子们可以在这个过程中进一步了解电子产品的使用时间,保持正确坐姿,合理安排每天的生活,同时注意自己的手卫生、眼健康,这样的知识掌握对孩子预防近视是非常有利的?!?/p>

  王斌表示,学校应该保证孩子充足的户外体育课和30分钟的大课间等户外活动,这些都应该是学校提供给孩子们预防近视的基本条件。(宋宇晟)

+1
【纠错】 责任编辑: 周楚卿
新闻评论
加载更多
北京:垃圾分类在社区
北京:垃圾分类在社区
三峡水库持续腾库防汛
三峡水库持续腾库防汛
乐享“五一”假期
乐享“五一”假期
伦敦亮灯致敬医护人员
伦敦亮灯致敬医护人员

?
010020020110000000000000011124101125966028
三分快3 大发app 凤凰彩票app 乐发iv游戏平台 凤凰彩票大厅 乐发彩票 乐发彩票app下载 大发彩票 乐发v官网 乐发lll 乐发lv入口 乐发iv首页 乐发ll登录 凤凰彩票大厅 乐发官网 乐发ii下载入口 乐发ll 乐发v平台 乐发v官网 乐发lll 乐发lv入口 乐发iv首页 乐发ll登录 乐发lv 乐发lll安装 乐发lv 乐发登录入口 乐发iv游戏平台 凤凰彩票登录 网信彩票 彩神 彩神彩票官方网站 彩神彩票官网首页 彩神官方app下载安卓版 凤凰彩票登录 彩神v3 凤凰彩票app下载 彩神官方app下载安卓版 网信快三 一分快3 快三彩票购彩平台 凤凰彩票官方 快3官网 网信彩票 快3app 网信彩票平台 百姓彩票平台 网信平台官网 快3app下载 百姓彩票 每日彩票 快3app 百姓彩票 每日彩票 快3app 百姓彩票平台 幸运5分彩快3 快3彩票app下载 百姓彩票网站网址 大发10分PK10 快3下载 网信彩票平台 网信平台官网 快3彩票官网app 凤凰彩票官方 彩神彩票 大发10分PK10 彩神v3 大发彩票app下载 百姓彩票网站网址 彩神购彩平台 每日彩票 官方正规快三彩票平台 彩神彩票购彩平台 百姓彩票 凤凰彩票购彩平台 凤凰彩票app下载 彩神官方app下载安卓版 网信快三 一分快3 快三彩票购彩平台 凤凰彩票官方 彩神彩票 大发10分PK10 彩神v3 凤凰彩票登录 乐发lv 乐发∨Il 百姓彩票网站网址 乐发彩票 乐发彩票官方网站 乐发lll安装 百姓彩票网站网址 凤凰彩票app下载 大发10分PK10 乐发2 乐发app 凤凰彩票 大发彩票app 乐发登录入口 乐发ll登录 乐发v官网 乐发官网 大发彩票app下载 凤凰彩票购彩平台 彩神彩票 官方正规快三彩票平台 一分快3 百姓彩票网站网址 凤凰彩票app下载 大发10分PK10 乐发2 乐发app 凤凰彩票 大发彩票app 乐发登录入口 乐发ll登录 乐发v官网 乐发官网 大发彩票app下载 凤凰彩票购彩平台 彩神彩票 官方正规快三彩票平台 1分快三平台 百姓彩票平台 凤凰彩票登录 幸运5分彩快3 彩神 乐发彩票 乐发 大发彩票 乐发iv游戏平台 乐发lv 乐发lll 乐发ii下载入口 乐发彩票官方网站 凤凰彩票官方网站 凤凰快3 彩神彩票官网首页 1分快三平台 百姓彩票平台 凤凰彩票登录 幸运5分彩快3 彩神 乐发彩票 乐发 大发彩票 乐发iv游戏平台 乐发lv 凤凰彩票app 乐发app 网信彩票平台 网信彩票平台 乐发iv游戏平台 凤凰彩票app 乐发lv 乐发彩票app下载 凤凰彩票app 网信彩票平台 乐发彩票app下载 乐发lv 乐发app 大发彩票安卓下载 大发彩票安卓下载 大发彩票 乐发彩票app下载 网信彩票平台 乐发iv游戏平台 彩神彩票 乐发彩票中心 极速快3彩票平台 人人快三凤凰 大发彩票app 大发彩票大全 乐发彩票 彩神彩票官方网站 乐发app 酷天堂彩票平台 凤凰彩票app下载 凤凰彩票大厅 凤凰彩票app 极速快3彩票平台 凤凰彩票 凤凰快3 乐发ll官网 乐发彩票中心 正规快三送彩金平台 凤凰彩票官方 乐发ll 乐发 网信彩票 彩神彩票 彩神彩票官方网站 大发彩票app 网信彩票用户 百姓快三 百姓彩票平台 乐发lv 乐发彩票app下载 彩信平台 网信彩票 乐发彩票官方网站 乐发∨Il 人人快三凤凰 凤凰彩票 凤凰快3 乐发ll官网 乐发彩票中心 正规快三送彩金平台 凤凰彩票官方 乐发ll 乐发 网信彩票 彩神彩票 彩神彩票官方网站 人人快三凤凰 乐发彩票 彩神彩票 乐发iv游戏平台 乐发彩票 大发彩票中心 凤凰彩票登录 凤凰彩票app 彩神彩票 大发彩票 乐发ll 大发彩票app 凤凰快3 凤凰彩票 彩神彩票 乐发ll 凤凰彩票 乐发lll 凤凰彩票大厅 网信彩票 彩神彩票 乐发lv 快盈彩票 乐发彩票官方网站 盈彩网投资平台 大发官网 一分时时彩 乐发lv 快3平台 凤凰快3 乐发ll 全民彩票 乐发彩票官方网站 百姓彩票 乐发彩票 大发彩票 极速快3 乐发app 大发官网 乐发lll 快3平台 凤凰快3 乐发ll 全民彩票 乐发彩票官方网站 百姓彩票 乐发彩票 大发彩票 极速快3 乐发app 彩神iv 大发彩票app 大小单双平台 一分pk10 乐发lv 快盈彩票 乐发官网 快彩彩票 百姓彩票 凤凰彩票大厅 网信彩票 乐发彩票中心 网信快3 乐发 彩神xl 三分快3 大发彩票 大发官网 乐发lll 快3平台 凤凰快3 乐发ll 全民彩票 乐发彩票官方网站 百姓彩票 乐发彩票 乐发彩票官方网站 大发彩票 乐发 分分快3 彩神vl 55世纪 55世纪 凤凰快3 乐发彩票 乐发lv welcome凤凰彩票 乐发ll 1分快3 彩神 彩神ll 1分快3官网 1分快3的平台 welcome凤凰彩票 三分快3 彩神x 彩神vl 凤凰彩票 彩神xl 大发彩票 凤凰彩票大厅 乐发官网 乐发ll 乐发lll 乐发lv 大发彩票app 大发彩票 乐发 乐发彩票 乐发彩票中心 凤凰快3 乐发彩票 彩神xl 腾讯快3 大发彩票 彩神xl 大发彩票 乐发彩票 大发彩票app 快3平台 乐发 1分快3 乐发彩票 彩神x 凤凰快3 彩神xl 彩吧助手 大发彩票app 快3平台 大发排列3 彩神iv 彩神vl 乐发IV 彩神x 一分pk10 大发排列3 乐发lv 快3彩票 乐发app下载 三分快3 快三平台助手 乐发彩票ll 彩神iv 乐发lll下载 盈彩网投资平台 乐发Ⅲ 一分pk10 凤凰彩票 乐发Vll 大发官网 乐发ll 大发彩票 乐发1 凤凰快3 彩神vl 乐发lx 百姓彩票 乐发VI 彩神x 乐发IV 极速快3 乐发 凤凰快3 网信快3 乐发lv 快3彩票 乐发app下载 三分快3 快三平台助手 乐发彩票ll 彩神iv 乐发lll下载 盈彩网投资平台 乐发Ⅲ 凤凰彩票大厅 乐发lv 乐发lv 乐发lv 凤凰彩票 大发彩票 大发彩票 凤凰彩票 乐发lv 凤凰彩票 凤凰彩票 乐发lv 乐发ll 凤凰彩票app下载 凤凰彩票 凤凰彩票 乐发lv 乐发ll 凤凰彩票app下载 凤凰彩票 凤凰彩票 乐发lv 彩神x 乐发 乐发ll 极速快3 乐发lv 乐发彩票中心 快3彩票 凤凰彩票大厅 彩神x 凤凰彩票app 分分快3 网信彩票 网盟彩票 凤凰彩票 百姓彩票 乐发 快彩彩票 乐发彩票 快3平台 百姓彩票 大小单双平台 凤凰快3 彩神xl 一分pk10 乐发lv 三分快3 大发彩票 乐发彩票 快3平台 百姓彩票 大小单双平台 凤凰快3 彩神xl 一分pk10 乐发lv 三分快3 大发彩票 极速快3 乐发ll 网信彩票 乐发lv 全民彩票 凤凰彩票app下载 快盈彩票 大发彩票app 大发官网 凤凰彩票 彩神iv 大发彩票 网信快3 凤凰彩票 百姓彩票